A chia magos quinoa k�sa alap seg�ts�g�vel k�nnyen k�sz�thet�nk glut�nmentes veg�n k�s�t. Az alappor nem tartalmaz hozz�adott cukrot �s �des�tőszert, �gy �zl�s �s di�ta szerint egy�nileg �des�thető!

�sszetevők:
Glut�nmentes Quinoa pehely, glut�nmentes zabpehelyliszt, k�kuszreszel�k, azt�kzs�lyamag (Salvia hispanica, azaz chia mag) (7%), term�szetes van�lia aroma, term�szetes ban�n aroma, bourbon van�lia őrlem�ny
Hozz�adott cukrot nem tartalmaz. Term�szetes m�don előfordul� cukrokat tartalmaz.

Allerg�nek:
A term�k szez�mmagot, must�rmagot, zellert, di�f�l�ket, szulfitokat, csillagf�rt�t tartalmazhat!

�tlagos t�p�rt�k 100 g k�sa alapban / 1 adag (175 gramm) k�sz k�s�ban *
Energia: 1808 kJ / 431 kcal - 663 kJ / 158 kcal
Zs�r: 14,5 g / 5,7 g
�- amelyből tel�tett zs�rsavak: 7,3 g / 3,5 g
Sz�nhidr�t: 56,8 g / 25,1 g
�- amelyből cukrok: 1,9 g / 3,4 g
�- amelyből poliolok: 0 g / 4 g
Rost: 8,8 g / 2,6 g
Feh�rje: 13,8 g / 4,3 g
S�: 0,01 g / 0,2 g
* A felhaszn�l�si javaslatban megadott recept�ra alapj�n. �Alpro k�kuszitallal �s 4 g Szafi Reform n�gyszeres erőss�gű �des�tőszerrel (eritrit+stevia) k�sz�tve.

Egy adag �k�sa (175 g) sz�nhidr�t-tartalm�b�l 4 gramm eritrit.�Ennek a poliolnak nulla a kal�riatartalma, �s a felsz�v�d� sz�nhidr�ttartalma.

Felhaszn�l�si javaslat:

Hozz�val�k (1�adaghoz):

• 30 g Szafi Free Reggeliző CHIA magos QUINOA K�SA alap;
• 1,5 dl k�kusztej (pl. Alpro k�kuszital);
• kb. 15 g cukornak megfelelő �des�tő (pl. 4-5 g Szafi Reform n�gyszeres erőss�gű �des�tőszer);
• Friss gy�m�lcs, vagy aszalv�nyok, magok �zl�s �s di�ta szerint

Elk�sz�t�s:�
A k�s�t, a v�zzel �s az �des�tővel keverj�k ki, majd tegy�k fel a tűzre �s folyamatos keverget�s mellett addig főzz�k, m�g be nem sűrűs�dik. Friss gy�m�lccsel vagy aszalv�nyokkal, magokkal t�laljuk!�

A chia mag napi aj�nlott fogyaszt�i mennyis�ge maximum 15 gramm! - 1 adag k�sz k�sa 2 gramm chia magot tartalmaz!

T�rol�s:
Sz�raz, hűv�s helyen t�roland�.

�

Forr�s: gy�rt�/forgalmaz� 2017 november