K�nnyű �s eg�szs�ges k�ret, vagy kiad�s sal�ta k�sz�t�s�re felhaszn�lhat� gabonat�ret. Percek alatt k�sz, fogy�k�r�hoz is ide�lis, nem okoz jelentős v�rcukorszint emelked�st.

Nem g�nm�dos�tott b�z�b�l elő�ll�tott k�sz�tm�ny.

�sszet�tel:
b�zat�ret (bulgur)

Allerg�nek:
b�za

�tlagos t�p�rt�k 100g term�kben:
Energia: 1582 kJ / 377 kcal�
Zs�r: 1,5 g
�- ebből tel�tett zs�rsavak 0,27 g�
Sz�nhidr�t: 69,8 g
�- ebből cukor: 0,8 g
Rost: 16,0 g
Feh�rje: 12,5 g
S�**: 0,075 g
� **A bulgur kiz�r�lag a n�trium term�szetes jelenl�t�ből ad�d�an tartalmaz s�t.

Felhaszn�l�s:�
5 percig kisl�ngon főzze, majd 10 percig fedő alatt pihentesse. Evőkan�lnyi vaj, k�kuszzs�r, ol�vaolaj hozz�ad�s�val, fűszerez�st k�vetően k�retk�nt k�n�ljuk. Z�lds�gekkel gazdag�tva t�pl�l� sal�t�t k�sz�thet belőle.
*gőz�l�ses �ztat�s a finomabb �z, gazdagabb t�p�rt�k �s a főz�si idő ler�vid�t�se �rdek�ben.

T�rol�s:
idegen szagt�l mentes, sz�raz helyen, szobahőm�rs�kleten (15-25C).

Tov�bbi inform�ci�: www.benefittreform.hu

Forr�s:gy�rt�/forgalmaz� 2018 febru�r