Gy�mb�r - gyomorpanaszok �s �z�leti f�jdalmak ellen �

A gy�mb�r r�g�ta j�l ismert gyomornyugtat� hat�s�r�l �s klinikai tanulm�nyok igazolj�k, hogy a gy�mb�rkivonat a seb�szeti beavatkoz�sokat �s kemoter�pi�t k�vető h�nyingert is enyh�ti. Mindezeken t�l, a gy�mb�r gyullad�scs�kkentő �sszetevőinek k�vetkezt�ben (mint pl. gingerol) �g�retesnek mutatkozik bizonyos r�kos megbeteged�sek kezel�s�ben, valamint csillap�tja az izomf�jdalmat �s az porckop�s t�neteit. �zre kiss� a citromra hasonl�t �s �d�tően cs�pős. �

• Konyhai felhaszn�l�sa igen sokr�tű. Gyorsan pir�tott fog�sokn�l igen kedvelt mint gy�k�rszelet, de haszn�lj�k p�cokhoz, d�sz�t�sk�nt a t�ny�rok, t�lak sz�l�n (ak�r fogyaszt�sra is), pir�tva sal�t�kon is �zletes. Felhaszn�lj�k m�g paszt�k k�sz�t�s�hez, de pik�ns fog�sokhoz is. H�sf�l�k, t�sztaf�l�k kieg�sz�tője valamint egyt�l�telekben is alkalmazhatjuk. Savany�s�gk�nt is fogyasztj�k, de kekszek, dzsemek alapanyagak�nt is, sőt, italokban is haszn�lhat�. �
• Orvosilag em�szt�s előseg�tő, tiszt�tja a l�t�st, j� a k�szv�ny ellen, �tmeleg�ti az �z�leteket. Jav�tja a rossz v�rkering�st, ital form�j�ban seg�t a k�h�g�sen �s �tv�szel az influenz�n. (gyorsan tess�k beszerezni, a v�rusok m�r k�zt�nk j�rnak) T�bben tengeri betegs�g ellen r�gcs�lj�k.�
• Fajt�j�t tekintve megk�l�nb�ztet�nk sz�raz eg�sz gy�mb�rgy�keret, őr�lt gy�mb�rt, savany�tott gy�mb�rt, gy�mb�rkonzervet, apr�tott, cukrozott gy�mb�rt is. �

A gy�mb�r 10 legfőbb gy�gyhat�sa:

1. F�ken tartja a cukorbetegs�get�
2. Megnyugtatja a felkavarodott gyomrot�
3. Jav�tja a sz�v eg�szs�g�t�
4. Seg�t megelőzni a megf�z�st �s az influenz�t
5. Hat�kony lehet a r�k ellen
6. Enyh�ti a menstru�ci�s f�jdalmakat�
7. Terhess�g alatt enyh�ti a reggeli rosszull�teket�
8. Csillap�tja az �z�leti gyullad�s okozta f�jdalmat�
9. Enyh�ti a migr�nt�
10. Csillap�tja a k�h�g�st �

Jelentősebb mennyis�gben tartalmaz A-, C-, E- �s B-vitaminokat, magn�ziumot, foszfort, k�liumot, vasat �s cinket. �sv�nyi anyagok: k�lcium, vas, k�lium, n�trium, foszfor, magn�zium, fluor, szil�cium Vitaminok: A, B1, B2, B3 J�t�kony hat�sa: b�ltiszt�t� �

�sszevetők:�
gy�mb�r (60,7%), n�dcukor (39,3%), Antioxid�ns: k�n-dioxid (E223)

�tlagos t�p�rt�k adatok 100g term�kben:
Energia 1482 kJ / 349 kcal
Feh�rje 0,3 g
Sz�nhidr�t 85,8 g
�- ebből cukor 79,3 g
Zs�r 0 g
Rost 2,3 g
S� 0,08 g

Felhaszn�l�sa:�
K�tszeres v�zben főzz�k puh�ra. Kiv�l� k�retek, k�s�k, fő�telek, desszertek k�sz�t�s�hez.�

T�rol�s:
Sz�raz, hűv�s helyen t�roland�!

Sz�rmaz�si hely: Thaif�ld

Forr�s: gy�rt�/forgalmaz� 2023 �prilis