Átlagos tápérték 100 g termékben: Energia 1411 kJ 334 kcal Zsír 1,7 g - amelyből telített zsírsavak 0,2 g Szénhidrát 60,7 g - amelyből cukrok 1 g Fehérje 12,0 g Só 0,1 g
Felhasználási javaslat: Sós vízben főzve köretnek alkalmas; mazsolával, mézzel, magvakkal pedig müzlinek. Elkészítése: 1-2 perces főzéssel.