Az indiai, t�r�k, spanyol konyh�k rendszeresen haszn�lt n�v�nye.

Mire j� a csicseribors�
A csicseribors� �lelmirost tartalm�nak k�sz�nhetően kiv�l�an alkalmas a sz�kreked�s megelőz�s�re, illetve kezel�s�re. Rendszeres fogyaszt�sa eset�n el�rhetj�k, hogy v�r koleszterinszint�nk cs�kkenjen, �gy cs�kkenhet a sz�v-, �s �rrendszeri megbeteged�sek kialakul�sa is. Alacsony zs�r- �s magas rosttartalma kedvezően hat a fogy�k�r�z�kra. A n�v�ny tartalmaz karotint, valamint E-vitamint is.

Term�kjellemzők:

• 100% bio
• Csicseribors�
• Lakt�zmentes
• Nem G�nmanipul�lt
• Veg�n term�k

T�panyagtartalom 100g-ban �tlagosan�
Energia (kJ / kcal) 1384 / 331g
Feh�rje (g ) 21,7g
Sz�nhidr�t (g) 73,4g
Zs�r (g) 1,5
�sv�nyi anyagok: k�lcium, vas, k�lium, n�trium, foszfor, magn�zium
Vitaminok: B1, B2, B3, B6, C, E

Felhaszn�l�sa:
A humusz fő alapanyaga. Levesek, főzel�kek k�sz�thetők belőle. 8-10 �ra �ztat�st ig�nyel.

Főz�se:
A csicseri bors� főz�si ideje minimum 30 perc, ha előző este be�ztattuk. Egy csipet sz�dabikarb�na hozz�ad�s�val cs�kkenthetj�k ezt az időt.

Di�t�k:
A csicseribors� ballasztanyagai hat�kony seg�ts�get jelentenek az em�sztőrendszer salaktalan�t�s�ban, ez�ltal a szervezet m�regtelen�t�s�ben is. Magas proteintartalm�nak k�sz�nhetően veget�ri�nus �trendbe is beilleszthető. Alacsony a glik�mi�s indexe, �gy sok�ig tel�tetts�g �rz�st ad. Candida di�ta sor�n is fogyaszthat�.

Receptek:
Hummusz, csicseribors� leves, napraforg�magos hummusz

Forr�s: gy�rt� / forgalmaz� - 2023