Zabliszt alap� főző pudingpor, amely nem tartalmaz glut�nt, toj�st, tejet, sz�j�t, mesters�ges adal�kanyagokat, �s hozz�adott cukrot.

�sszet�tel:
Glut�nmentes zabpehelyliszt, t�pi�ka kem�ny�tő, term�szetes van�lia aroma, s�, kurkuma, bourbon van�lia őrlem�ny.
Term�szetesen előfordul� cukrot tartalmaz. Hozz�adott cukrot nem tartalmaz.

�tlagos t�p�rt�k 100g:
Energia: 1525 kJ / 361 kcal
Zs�r: 4,6 g
�- amelyből tel�tett zs�rsavak: 0,7 g
Sz�nhidr�t: 67 g
�- amelyből cukrok: 1 g
Rost: 7,3 g
Feh�rje: 9,2 g
S�: 0,4 g

Felhaszn�l�si javaslat (2 adaghoz):

Hozz�val�k:

• 50 g Szafi Free van�li�s zabpuding por
• 4 dl. �des�tetlen n�v�nyi tejhelyettes�tő (pl. Alpro /19 kcal/ k�kuszital, mandulaital), vagy tejfogyaszt�knak: 4 dl teh�ntej
• kb. 40 g cukornak megfelelő �des�tő (�zl�s szerint t�bb, vagy kevesebb)

Elk�sz�t�s:

• Keverj�k ki j� alaposan a pudingport a folyad�kkal �s az �des�tővel.
• Majd folyamatos keverget�s mellett addig főzz�k, m�g be nem sűrűs�dik (�gyelve arra, hogy a főz�s v�g�n hirtelen sűrűs�dik).
• Melegen, vagy hidegen t�laljuk, �zl�s �s di�ta szerinti gy�m�lccsel, keksszel, csoki�ntettel stb.

Megjegyz�s:

• A n�v�nyi ital (tejhelyettes�tő) sűrűs�g�től f�ggően v�ltozhat a folyad�k mennyis�ge!
• A megfelelő �dess�get főz�s előtt k�stol�ssal �ll�tsuk be, ne ut�lag �des�ts�k!

T�rol�s:
Sz�raz, hűv�s helyen t�roland�!

Az adatok t�j�koztat� jellegűek!

�

Forr�s:gy�rt�/forgalmaz� 2023 november

�