A mang�p�r� sokf�lek�ppen felhaszn�lhat�, j�l vari�lhat� �des �s s�s �zvil�ggal is, emellett sz�mos j� hat�ssal b�r a szervezetre. Magas a vitamin tartalma, t�bb �sv�nyi anyagot is tartalmaz, �lelmi rostokban gazdag.�

Mang� fogyaszt�s�nak előnyei:

• K�l�nleges, egzotikus �zű.�
• Magas a vitamin tartalma (A-,B-,C-,E- )�
• T�bb �sv�nyi anyagot tartalmaz (foszfor, kalcium, n�trium, vas, magn�zium).�
• �lelmi rostokban gazdag, melyek seg�tik az em�szt�st.�
• J�t�kony hat�ssal lehet a sz�vműk�d�sre, cs�kkentheti a v�r koleszterinszintj�t. �
• Seg�theti a v�rk�pz�st, erős�theti az immunrendszert, antibakteri�lis hat�s�.�
• Kiv�l� m�regtelen�tő. �

�sszetevők:�
mang�p�r� 95%, v�z, citromsav, cukor.�

100g mang�p�r� �tlagos t�p�rt�ke:�
Energia: 102 kcal�
Zs�r: 0 g�
�- amelyből tel�tett zs�rsavak: 0 g�
Sz�nhidr�t: 25 g�
�- amelyből cukrok: 16 g�
Feh�rje: 0,2 g�
S�: 0 g�

Felhaszn�l�sa:
Sz�les k�rben felhaszn�lhat�: a mang� gyakori �s n�pszerű felhaszn�l�si form�ja a p�r�. tehetj�k p�ld�ul fagylaltokra �zes�tők�nt, lassit vagy j�gkr�met is k�sz�thet�nk, �zes�thetj�k a reggeli joghurtunkat, de s�tem�nyekhez, desszertekhez, tejberizshez, tort�khoz is felhaszn�lhatjuk. K�sz�thet�nk chutney-t, gy�m�lcssal�t�t, gy�m�lcsl�t vagy lekv�rt is belőle.�

T�rol�s:
Sz�raz, hűv�s, f�nyv�dett helyen tartand�. Felbont�s ut�n, m�sik ed�nyben hűtőben tartand�, �s legfeljebb 2 napig el kell fogyasztani.
�

Forr�s: gy�rt�/forgalmaz� 2021 augusztus