A lisztkever�kben speci�lis ar�nyban megtal�lhat� n�v�nyi rost a konjak �s az �tifű mely t�rfogatn�velő hat�sa r�v�n k�pes l�ggy�, oml�ss� var�zsolni a t�szt�t, valamint a k�sz t�szta tart�san friss hat�s� lesz tőle, azaz m�snap sem lesz sz�raz, mint ez egy�b glut�nmentes t�szt�kra jellemző lehet.
Kiemelendő �lettani hat�ssal b�r egyik fontos alkot�elem a magas t�panyag- �s rosttartalm�, esszenci�lis zs�rsavban gazdag aranylenmag liszt.

�sszetevők:�
t�pi�ka kemeny�tő, k�kusz liszt, arany lenmag liszt, �tifűmagh�j liszt, konjak liszt

�tlagos t�p�rt�k adatok 100g term�kben:
Energia 1499 kJ / 356 kCal
Zs�r 6,3g,�
�- ebből tel�tett zs�r 0,9g;�
Sz�nhidr�t 47,3g,�
�- ebből cukor 0,2g;�
�- ebből poliol: 59,8�
Feh�rje 5,7g;�
�lelmi rost 11,5g;

Felhaszn�l�s:
6 db toj�st keverj el csom�mentesre a lisztkever�kkel, majd t�gy hozz� 30 g k�kusz olajat �s 2 dl vizet. Gofris�tőben vagy palacsintas�tőben s�sd k�szre.�
Tipp: palacsint�n�l hig�tsd, ha menetk�zben t�l sűrűv� v�lna.�

T�rol�s:
Sz�raz, hűv�s helyen t�roland�.�

Forr�s:gy�rt�/forgalmaz� 2023