A citromfű egy aromás növény, amelynek enyhe citromillata és íze van. A citromfű levél tea kellemes és frissítő, gyakran a citrusos íz miatt népszerű választás.
Néhány potenciális egészségügyi előnye a citromfű levél teának:
- Nyugtató hatás: A citromfűnek nyugtató és relaxáló tulajdonságai lehetnek, így segíthetnek enyhíteni a stresszt és szorongást. A tea elfogyasztása lefekvés előtt is segíthet a jobb alvásban.
- Emésztési problémák: A citromfű tea hasznos lehet az emésztés támogatásában, és segíthet enyhíteni emésztési problémákat, például puffadást és hasi fájdalmat.
- Hideg és influenza enyhítése: Néhányan használják citromfű teát a megfázás vagy az influenza tüneteinek enyhítésére, mivel segíthet csökkenteni a lázat és megnyugtatni a torokfájást.
- Gyulladáscsökkentés: A citromfűnek gyulladáscsökkentő tulajdonságai lehetnek, és segíthetnek enyhíteni az ízületi gyulladást vagy más gyulladásos problémákat.
- Antibakteriális hatás: A citromfűnek antibakteriális tulajdonságai is vannak, és segíthetnek a fertőzések elleni védekezésben.
A citromfű levél tea elkészítése egyszerű. Forraljunk fel vizet, majd öntsük le a forró vízzel a szárított citromfű leveleit vagy teafiltert. Hagyjuk ázni néhány percig, majd ízlés szerint adhatunk hozzá mézet vagy citromlevet.
A citromfű levél tea általában biztonságosan fogyasztható, de mindig fontos konzultálni egy egészségügyi szakemberrel, különösen, ha valamilyen egészségügyi problémája van vagy gyógyszereket szed. Az egyének érzékenysége eltérő lehet, és a citromfű tea túlzott mennyiségben való fogyasztása mellékhatásokat okozhat, például hányingert vagy hányást. Az adagolást mindig be kell tartani, és nem szabad túlzott mennyiségben fogyasztani a teát.
Összetevők:
citromfű levél
Tárolás:
Száraz, hűvös helyen tárolandó!
Forrás:gyártó/forgalmazó 2019 február
