GLUTÉNMENTES NATURMIND CIROKGYÖNGY 500G - csak személyes átvétel

A cirokgyöngy egy apró, gömbölyded szemcséjű, 100%-ban hántolt cirokmag. Természetes módon gluténmentes, így ideális alternatíva lisztérzékenyeknek vagy diétázóknak. Semleges íze miatt kiválóan felhasználható köretként (akár tarhonya helyett is), salátákban vagy édes tejbecirokként. Jelentőség, hatások:

• Természetesen gluténmentes: Cöliákiások és gluténérzékenyek is bátran beilleszthetik az étrendjükbe.
• Magas a rosttartalma: Támogatja az emésztést, és hosszan tartó teltségérzetet biztosít, így diétázóknak is szuper választás.
• Alacsony glikémiás index: Lassabban szívódik fel, mint a fehér rizs, így nem dobja meg hirtelen a vércukorszintet.
• Gazdag tápanyagokban: Kiváló fehérje-, vas-, magnézium- és B-vitamin-forrás.

Összetevők: 100% hántolt cirokmag

Átlagos tápérték 100g termékben: Energia: 1 492 kJ / 353 kcal Zsír: 3,4 g - amelyből telített zsírsavak: 0,6 g Szénhidrát: 67 g - amelyből cukrok: 1,0 g Rost: 7,3 g Fehérje: 9,9 g Só: 0,02 g Felhasználás: A cirokgyöngy íze enyhén diós, textúrája pedig kellemesen rugalmas (hasonlóan a köleshez vagy az árpagyöngyhöz).

• Köretként: a cirokgyöngyöt szárazon addig pirítjuk, amíg pattogatott kukorica illata nem lesz, majd ötszörös mennyiségű vízzel   felöntjük, és kb. 50 perc alatt, lefedve, puhára főzzük. Tökéletes helyettesítője a rizsnek, bulgurnak vagy a kuszkusznak, húsok és   zöldségek mellé.
• Salátákba: Hideg, zöldséges-ecetes salátaalapként is remekül működik (mint a quinoa).
• Egytálételekbe: Sűríthetsz vele leveseket, vagy készíthetsz belőle „cirok-rizottót” is.
• Reggeliként: Tejben vagy növényi italban megfőzve, gyümölcsökkel és mézzel édes kásaként is megállja a helyét.

Tárolás: Száraz, hűvös helyen tartandó! Forrás: gyártó/forgalmazó 2026. június