Vegabond falafel fas�rtpor - mostant�l glut�nmentes v�ltozatban!�

K�sz�tsd el a K�zel-Kelet egyik legjellegzetesebb, kellemesen fűszeres �tel�t, a falafelt, aminek az alapja a csicseribors�. Humusz mell�, pit�val, veg�n fokhagym�s joghurttal, friss sal�t�val �s z�lds�gekkel is t�lalhatod.

�sszetevők:
csicseribors� liszt, s�rgabors� liszt, v�r�shagyma granul�tum, tengeri s�, őr�lt koriander, inakt�v �lesztőpehely, petrezselyem, őr�lt r�mai k�m�ny, fodormenta lev�l, csom�sod�st g�tl� anyag (n�trium hidrog�n karbon�t), fokhagymapor.

Allerg�nek:�
Nyomokban zellert tartalmazhat.

�tlagos t�p�rt�k 100 g term�kben:
Energia: 1288 kJ (305 kcal)
Zs�r: 3,4 g�
�- ebből tel�tett: 0,3 g
Sz�nhidr�t: 44,9 g�
�- ebből cukrok: 3,0 g
Feh�rje: 18,9 g
S�: 3,46 g

Elk�sz�t�s:

• Elk�sz�t�si javaslat serpenyőben: kb. 220 ml v�zzel keverd �ssze a fas�rtport, majd 6-8 percig hagyd �llni, ezut�n form�zz a massz�b�l goly�kat �s forr� olajban s�sd őket aranybarn�ra.
• Elk�sz�t�si javaslat s�tőben: a v�zzel �sszekevert massz�t olaj n�lk�l s�tőben - őzgerinc vagy egy�b s�tőform�ban - is megs�theted.

Tipp: apr�ra v�gott, vagy reszelt friss z�lds�g hozz�ad�s�val teheted m�g izgalmasabb�.

T�rol�s:
Sz�raz �s hűv�s helyen t�roland�!

Sz�rmaz�si hely: Magyarorsz�g

�

Forr�s: gy�rt�/forgalmaz� 2021 �prilis