Garmin vívoactive 5 okosóra fekete (010-02862-10)

Termékleírás

Body Battery™ energiaszinted monitorozása - Kövesd nyomon energiaszintedet a nap folyamán, hogy lásd, mikor vagy feltöltődve, mikor állsz készen a mozgásra vagy mikor van szükséged pihenésre. Még több információ arról, hogy az alvás, nap közbeni szundikálások, a sport és a stressz milyen hatással vannak energiádra.

Alvási tanácsok - Alvási pontszám és személyre szabott tanácsok segítenek, hogy javítsd alvásod mennyiségét és minőségét. Kísérd figyelemmel az alvási szakaszokat, a rövid szundikálásokat is több fontos mérőszámmal, pl. a HRV állapotodat, hogy jobban megértsd egészségedet.

Beépített sportalkalmazások - Kövesd nyomon az összes mozgásformát a több mint 30 beépített sportalkalmazással - beleértve a gyaloglást, futást, kerékpározást, medencés úszást, vagy akár a kerekesszékkel végezhető mozgásokat.

Edzési előnyök és regeneráció - Jobban megértheted az egyes edzések hatását és a regenerációt, hogy lásd, készen állsz-e a további terhelésre.

Reggeli jelentés - Kapj egy átfogó képet azonnal ébredést követően az alvásodról, edzési javaslatokról - a HRV állapot és a naptár mellett.

Okosértesítések és üzenetek - E-mailek, üzenetek és figyelmeztetések fogadása az órán kompatibilis iPhone vagy Android okostelefonoddal párosítva. Android esetében válaszolhatsz is az üzenetekre, valamint láthtad az üzenetben érkezett képeket.

Szundikálások követése - Automatikusan rögzíti rövid szundikálásaidat, hogy lásd, milyen jótékony hatással vannak szervezetedre, és hogy lásd a a rövid alvások optimális időpontját és időtartamát.

HRV státusz - Kapj pontosabb képet általános egészségi állapotodról, regenerálódásodról, edzési teljesítményedről alvás közben is.

Pulzusmérés csuklóról - A Vívoactive 5 folyamatosan méri pulzusodat, hogy éjjel-nappal tájékozott maradhass.

Stressz követése - Tudd meg, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van.

Hölgyek egészsége - Kövesd nyomon és naplózd menstruációs ciklusodat vagy terhességedet, hogy képet kapj táplálkozási és mozgási lehetőségekről.

Egészségi pillanatkép - Naplózz egy két perces etapot fő egészségi statisztikák rögzítéséhez, majd készíts belőle jelentést, melyet megoszthatsz egészségügyi szolgálatóddal.

Pulzoximéter - Kövesd nyomon véred oxigén szaturációját amíg ébren vagy, vagy akár alvás közben.

Meditáció - Irányított meditációs gyakorlatok segítenek csökkenteni a stresszt és a feszültséget.
Tudatos légzés - Indíts egy légzőgyakorlatot, és kövesd tresszintedet és légzésedet.

Hydration - Rögzítsd napi folyadékbeviteledet, és kövesd az ivási emlékeztetőket.

Légzés - Figyeld meg légzésedet nappal és éjjel.

Fitnesz

Kerekesszékes mód - Kövesd a napi gördítések számát és más figyelmeztetéseket, használd a kerekesszékesek számára fejlesztett sportalkalmazásokat.

Garmin edző - Ingyenes, testreszabott edzéstervek szakértőktől 5K, 10K és félmaraton távra.

Fitnesz kor - Megmutatja, mennyivel vagy fittebb valódi életkorodnál.

Strukturált edzések - Hozz létre lépésről-lépésre vezetett edzéseket a Garmin Connect alkalmazásban található 1600 gyakorlat felhasználásával, és küldd át őket közvetlenül az órádra.

Hangjelzések edzés közben - Hangutasítások közvetlenül az órádról futás és gyaloglás tevékenységek közben.

Intervallum edzések - Hozd létre résztávos edzéseidet futás vagy kerékpározás tevékenységekhez.

Edzésterhelés naplózása - Jegyezd fel az érzékelt terhelés mértékét minden edzés után.

Intenzív percek - Kövesd nyomon közepes és erőteljesebb intenzív perceidet.

Aktivitás követése - Kísérd figyelemmel napi lépéseidet, az elégetett kalóriákat, megmászott emeleteket (kerekesszékes módban nem érhető el) sok mást a csuklódról.