Garmin FORERUNNER 170 fekete-sárga okosóra (010-03920-00)

armin Forerunner 170. Kijelző átlója: 3,05 cm (1,2"), Kijelzőtechnológia: AMOLED, Kijelző felbontása: 390 x 390 pixel, Érintőképernyő. GPS (műholdas). Tömeg: 41 g. Szíj anyaga: Szilikon, Szíj színe: Fekete

TUDD, HOGY FUTÓ VAGY A
Forerunner 170 egy kifejezetten erre a célra tervezett GPS-es futó okosóra személyre szabott, kezdőknek szóló edzéstervekkel és fejlett edzésmutatókkal, amelyek segítenek elérni céljaidat.

TEMPÓ, TÁVOLSÁG, PULZUSMÉRÉS
Ez a könnyen használható GPS-es futó okosóra rendelkezik azokkal a lényeges funkciókkal, amelyekre szükséged van ahhoz, hogy a futásodat a következő szintre emeld – beleértve a GPS-t, a tempót, a távolságot és a csuklón mért pulzusszámot³.

NAPI JAVASOLT EDZÉSTERVEK
Készülj fel edzésekre. Ezek a napi javaslatok, most futás-séta edzésekkel, minden futás után alkalmazkodnak a teljesítményedhez és a regenerálódásodhoz.

GARMIN COACH ADAPTÍV EDZÉSTERVEK
Eddz egy eseményre, érj el egy mérföldkövet, vagy javítsd az erőnlétedet olyan edzéstervekkel, amelyek naponta alkalmazkodnak a regenerálódási és egészségügyi mutatóid alapján. Válassz a kezdőknek szóló, futás-séta edzéseket és kisebb volument tartalmazó tervek közül, vagy válassz terveket intenzívebb edzéshez.

HRV ÁLLAPOT
Nyerj mélyebb ismereteket általános egészségi állapotodról, edzésedről és regenerálódásodról a pulzusszám-változékonyság³ segítségével. Az óra alvás közben figyeli az egymást követő szívverések közötti időbeli eltéréseket.

FEJLETT EDZÉSI FUNKCIÓK
Az edzésre való felkészültség segít meghatározni, hogy készen állsz-e a futásra. Az edzési állapot megmutatja, hogy produktívan edzel-e, az edzéshatás pedig betekintést nyújt az edzéseid elsődleges előnyeibe.

ÚTKÖZBENI FUNKCIÓK
Fizess a csuklódról a Garmin Pay érintésmentes fizetéssel², és kapj intelligens értesítéseket, ha okostelefonoddal párosítod.

HOSSZÚ AKKUMULÁTOR ÉLETTARTAM
Akár 10 nap okosóra módban és akár 20 óra GPS módban teljesebb képet kaphatsz egészségedről és edzésedről.

REGGELI JELENTÉS
Áttekintést kapsz az alvásodról, a regenerálódásról, a napi naptárról, a HRV-állapotról és egyebekről, amint felébredsz. ESTI JELENTÉS Készülj fel a holnapra lefekvés előtt az alvásigény, a holnapi edzés, az időjárás és az események emlékeztetőjével.

REGENERÁLÓDÁSI IDŐ Tudd meg, mennyi ideig kell regenerálódnod a következő nagy megterhelésű edzés előtt a legutóbbi edzésed alapján. ALVÁSEDZŐ Kapj alvási pontszámot és személyre szabott tanácsadást arról, hogy mennyi alvásra van szükséged. Kövesd nyomon az alvási szakaszokat, és szerezz betekintést az alvásminőség javításába³. SZUNYADÁSÉRZÉKELÉS Automatikusan nyomon követheti vagy naplózhatja a szunyókálásait, hogy lássa, hogyan tesznek jót a szervezetének, és mi az ideális időpontja és időtartama. BODY BATTERY™ ENERGIAFIGYELÉS Kövesse nyomon teste energiaszintjét a nap folyamán, hogy megtalálja a legjobb időpontokat az aktivitáshoz és a pihenéshez³. Pályák Hozzon létre vagy keressen meglévő pályákat a Garmin Connect™ alkalmazásban és harmadik féltől származó platformokról, majd szinkronizálja azokat közvetlenül az órájával. PÁLYATERVEZŐ



Készülj fel a pályatervezővel a jövőre. Ez a funkció lehetővé teszi határidők, jegyzetek, pihenőtervek, ellenőrzőpontok és frissítőállomások hozzáadását, hogy a verseny során a helyes úton maradhass. VERSENYELŐREJELZŐ

Becslést
kapsz arról, hogy milyen lehet a tempód 5 km-en, 10 km-en, félmaratonon és maratonon.

LÉGZÉSVÁLTOZATOK
Jobban megértheted az egészségi állapotodat az alvás közbeni légzési szokásaid változásainak elemzésével⁴. Ezek az eltolódások összefüggésben lehetnek a környezettel, az alkohollal vagy az esetleges alvászavarokkal, például az alvási apnoéval.

NŐI EGÉSZSÉGKÖVETÉS
Kövesd nyomon és naplózd a menstruációs ciklusodat vagy a terhességedet, és részesülj edzés- és táplálkozási oktatásban.

CSUKLÓALAPÚ PULZUSMÉRÉS
Az óra folyamatosan méri a pulzusodat nappal és éjjel, és segít felmérni, hogy milyen keményen dolgozol tevékenységek közben³.

CSUKLÓALAPÚ FUTÁSDINAMIKA
Javítsd a formádat olyan futási mérőszámokkal, mint a lépésszám, a lépéshossz, a talajjal való érintkezés ideje és egyebek.

VO2 MAX
Tekintsd meg aktuális fittségi szinted, és kövesd nyomon az időbeli változásokat a célok kitűzéséhez, a haladás értékeléséhez és egyebekhez.

INTENZITÁS PERCEK
Kövesse nyomon a mérsékelt és intenzív aktivitási perceit, hogy segítsen