Az útifű maghéj élelmi rostanyag, mely saját tömegének 20-szorosát képes magába szívni, mely lágy zselévé alakulva távozik a bélrendszerből. A megfelelő mennyiségű rostanyag bevitele hozzájárul az emésztőrendszer hatékony működéséhez. Kúraszerű és hosszútávú alkalmazása egyaránt javasolt.