Összetevők: 
Teljes kiőrlésű rozsliszt, Búzaliszt, Teljes kiőrlésű zabliszt, Árpaliszt, Ivóvíz, Köles, Étkezési só, Élesztő 

Allergének:
Teljes kiőrlésű rozsliszt, Búzaliszt, Teljes kiőrlésű zabliszt, Árpaliszt
Nyomokban szezámmagot tartalmazhat. 

Tápérték 100 g-ban / 1 darabban (~ 6 g) 
Energia 1462 kJ 94 kJ - 347 kcal 22 kcal 
Zsír 3,0 g / 0,2 g 
 - amelyből telített zsírsavak 0,5 g / 0,03 g 
Szénhidrát 60 g / 3,8 g 
 - amelyből cukrok 1,5 g / 0,1 g 
Rost 18 g / 1,2 g 
Fehérje 11 g / 0,7 g 
Só 1,9 g / 0,1 g 
Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400kJ/2000kcal)