Vigyen energi�t �tel�be, j� eg�szs�get �let�be. A l�cium gy�m�lcs fogyaszt�sa a Tradicion�lis K�nai Orvosl�s szerint a m�j �s a vese meridi�njaira hat, �s mivel a m�j felel l�t�sunk�rt, K�n�ban �gy tartj�k: tiszta m�jjal b�cs�t mondhat szemprobl�m�inak.�

A l�cium (goji bogy�, goji berry, lycium, farkasbogy�) a vil�gon a m�sodik legnagyobb mennyis�gű C- vitamin-t tartalmaz� gy�m�lcs. A b�ta-karotinr�l tudott, hogy seg�t megelőzni a sz�vbetegs�geket �s a bőrt is v�di a nap k�ros sugarait�l. A Goji bogy� a B-vitaminnak �s az antioxid�nsoknak is gazdag forr�sa, amelyek a k�ros szabad gy�k�k ellen v�dik meg a szervezet sejtjeit. Gazdag tov�bb� poliszaharidokban, amelyek az immunredszert erős�tik, tov�bb� 18 k�l�nb�zőaminosavat is tartalmaz �s bős�ges k�lium-forr�s is. �s, mintha nem lenne el�g a sz�v-�s bőrv�dő hat�s, valamint az immunredszert erős�tő hat�s, a b�ta-karotinnak �s az antioxid�nsoknak k�sz�nhetően r�kellenes hat�ssal is rendelkezik.�

T�nyek a Goji bogy�r�l:

• 19 aminosavat (a feh�rj�k �p�tők�vei) tartalmaz, melyek k�z�l 8 esszenci�lis, azaz n�lk�l�zhetelen az �lethez.�
• 21 nyomelemet tartalmaz, k�zt�k germ�niumot, amely ritk�n fordul elő �lelmiszerben �s amely r�kellenes hat�s�.�
• T�bb feh�rj�t tartalmaz (13%), mint a teljes kiőrl�sű gabona.�
• Az antioxid�ns karotinoidok eg�sz t�rh�z�t tartalmazza, bele�rtve a b�ta-karotint is (s jobb forr�sa annak, mint a s�rgar�pa!), �s a zeaxantint, ami a szemet v�di. Minden �lelmiszern�l t�bb karotinoidot tartalmaz.�
• M�g a narancsn�l is t�bb C-vitamin tal�lhat� benne.�
• Valamennyi B-vitamin megtal�lhat� benne, amelyek n�lk�l�zhetetlenek a t�pl�l�k energi�v� alak�t�s�hoz.�
• E-vitamint is tartalmaz, ami ritk�n fordul elő gy�m�lcs�kben, csak gabon�ban �s magvakban.�
• B�ta-szitoszterolt, egy gyullad�sg�tl�t is tartalmaz, amely szint�n cs�kkenti a v�r koleszterin szintj�t �s amelyet szexu�lis impotencia �s prosztata megnagyobbod�s kezel�s�re is haszn�lnak.�
• Esszenci�lis zs�rsavakat is tartalmaz, melyek sz�ks�gesek a szervezet hormon termel�s�hez, �s az agy �s idegrendszer t�k�letes műk�d�s�hez.
• Ciperont is tarlamaz, s ez a szeszkviterp�n előny�sen hat a sz�vre �s a v�rnyom�sra, �s kedvezően befoly�solja a menstru�ci�s zavarokat. A m�hnyakr�k kezel�s�re is haszn�lj�k.�
• Szolavetivont tartalmaz, amely erőteljes gomba-�lő �s bakt�rium-�lő vegy�let.�
• Fizalint tartalmaz, amely hat�sos a leuk�mia főbb t�pusainak kezel�s�ben. Bebizony�tott�k erről a vegy�letről, hogy n�veli a l�p term�szetes �killer-sejt� aktivit�s�t, a norm�l �s a tumoros eg�rben, �s r�k-ellenes hat�sa sz�les spektrum�. A hepatitisz B kezel�s�ben is haszn�lj�k.�
• Betaint tartalmaz, amely a m�j kolin termel�s�ben t�lt be szerepet, s amely vegy�let j�t�konyan hat idegess�g eset�n, jav�tja a mem�ri�t, gyors�tja az izom-n�veked�st �s v�di a m�jat is. A betain metil csoportjai r�v�n a szervezet enrgia folyamataiban is r�szt vesz, seg�t cs�kkenteni a homocisztein szintet, amely a sz�v-betegs�gek elsődleges rizik� faktora. DNS v�dő hat�sa is ismert.

Alkalmaz�si javaslat:�
napi 5-10g, mag�ban fogyasztva, te�ba �ztatva, levesekbe főzve stb.�

Felhaszn�l�s:
Fogyaszthat� nyersen, gy�gyte�ba, borba vagy p�link�ba �ztatva, illetve komp�tba �s levesbe főzve is. Naponta 5-10 g l�cium gy�m�lcs fogyaszt�sa javasolt. Az aj�nlott napi adagot ne l�pje t�l.

Kiszerel�s: 100g�

�