A csicseribors� �lelmirost tartalm�nak h�la t�k�letesen alkalmas a sz�kreked�s megelőz�s�re, illetve kezel�s�re. Rendszeres fogyaszt�sa eset�n el�rhetj�k, hogy v�r koleszterinszint�nk cs�kkenjen, �gy cs�kkenhet a sz�v-, �s �rrendszeri megbeteged�sek kialakul�sa is. Alacsony zs�r- �s magas rosttartalma kedvezően hat a fogy�k�r�z�kra. A n�v�ny mag�ban foglal karotint, valamint E-vitamint is.

�tlagos t�p�rt�k 100 g term�kben:
Energia 1483kJ (350 kcal),
Feh�rje 12,5 g,
Sz�nhidr�t 69,8 g,
Zs�r 1,5 g

Elk�sz�t�s:
A csicseribors� főz�si ideje legal�bb 30 perc, ha előző este be�ztattuk. Egy csipet sz�dabikarb�na hozz�ad�s�val cs�kkenthetj�k ezt az időt.�