Kásaként kétszeres mennyiségű vízben megfőzve, fűszerezve vagy édesen mézzel, mazsolával, kókuszreszelékkel stb. elkeverve fogyasztható.
Összetevők:hántolt köles
Átlagos tápérték (100g termékben):Szénhidrát 73gÉlelmi rost 8gTöbbszörösen telítetlen zsírsavak 2,1g - omega-3 zsírsav 118 mg - omega-6 zsírsav 2015mgTartalmaz még: B1-, B2-, B3- és B6-vitamintMagas a vas, réz és magnézium tartalma.
Tárolás:Száraz, hűvös helyen tartandó.
Forrás:gyártó/forgalmazó 2018 július