Készítményünk kalcium, D3-vitamin és K2-vitamin-tartalma egymás hatását erősítve járulnak hozzá az egészséges csontozat fenntartásához. A D3-vitamin hozzájárul a vér normál kalciumszintjének fenntartásához, és a kalcium normál hasznosulásához.
Mennyi kálciumot kell fogyasztani naponta
A kalcium felszívódása nem túl jó, átlagosan 20-40% között mozog, és sok tényező befolyásolja. Az elsők között van a szervezet D-vitamin ellátottsága, a táplálékban lévő fehérjemennyiség, a táplálék áthaladása a gyomor-bélrendszeren, és az elfogyasztott élelmiszerek különböző (például oxál-) savtartalma. Az ajánlott napi beviteli értéke 800 mg, a maximum (étrend-kiegészítésből) 2500 mg. A legtöbb kalcium a tejben, illetve tejtermékekben található, a kalcium kiegészítés ezek bevitelétől függhet. A maximális mennyiséget ne lépje túl! Fogyasztásakor ügyeljen a megfelelő mennyiségű K-vitamin pótlásra is!
Mennyi kálcium okoz túladagolást
Napi 2-3000 mg kalcium bevitele elősegíti a székrekedést, csökkenti a vas és a cink felszívódását és vesekőképződéshez, illetve hiperkalcémiához vezethet.
Milyen jelei vannak a kalciumhiánynak
Kalcium hiányában gyermekeknél a fejlődés, és kifejezetten a csontok növekedésének zavara, mentális zavarok, az idegrendszer és az izmok fejlődésének problémái léphetnek fel. Felnőtteknél az izmok fokozott görcskészsége, a csontok törékennyé válása léphez fel. Hosszan tartó kalciumban és D-vitaminban szegény táplálkozás, valamint a nem megfelelő mennyiségű mozgás az arra érzékenyeknél könnyen csontritkuláshoz vezet.
Összetevők:
kalcium-karbonát, stabilizátorok (polivinilpirrolidon, térhálós nátrium-karboxi-metil-cellulóz, hidroxipropil-metil-cellulóz), tömegnövelő szer (mikrokristályos cellulóz), csomósodást gátló anyagok (zsírsavak magnéziumsói, szilícium-dioxid), Piper nigrum (fekete bors) kivonat (95% piperin tartalommal), menakinon-7, kolekalciferol.
Hatóanyag mennyiség 1-2 tablettánként NRV:
Kalcium 500 mg 63% / 1000 mg 125%
K2-vitamin 45 µg 60% / 90 µg 120%
D3-vitamin 12,5 µg 250% / 25 µg 500%
Fekete bors kivonat 5 mg - / 10 mg -
NRV: ajánlott napi beviteli referencia érték %-a felnőtteknek
Adagolás:
Napi egy-két filmtabletta, reggel, étkezés közben/után, 1-2 dl folyadékkal. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl!
Tárolás:
Száraz helyen, fénytől és sugárzó hőtől védve, kisgyermekek elől elzárva, legfeljebb 25 C-on tárolandó!
Figyelmeztetés:
Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot!
OGYÉI notifikációs szám: 21152/2018
Forrás: gyártó/forgalmazó 2024. június
