TUDATOS ÉTKEZÉS - CHOZEN BAYS, JAN

-25 % 2.223 Ft
 
 
 
 
 
 
 
 
  • Leirás
  • Paraméterek
Hogyan hangolódjunk rá testünk bölcsességére: mit, mikor és legfőképpen hogyan együnk?Hogyan tudatosítsuk az étkezéshez kapcsolódó beidegződött szokásainkat és mintáinkat?Hogyan találjunk rá helyettük az ételekkel való természetes kapcsolatunkra, hogy újra élvezhessük azok ízét, zamatát?Hogyan együnk kevesebbet úgy, hogy közben teljesen elégedettnek érezzük magunkat?Ezekre a kérdésekre tudjuk meg a választ Jan Chozen Bays könyvéből, amely bemutatja a tudatos étkezés módszerének elméleti hátterét, és sok, a mindennapok során alkalmazható gyakorlatot is tartalmaz.A tudatos étkezés során a teljes figyelem az evés folyamatára irányul - az összes ízre, illatra, gondolatra és érzésre, amely felmerül az étkezés során. Akár túlsúlytól, akár evési zavartól szenvedünk, vagy egyszerűen csak jobban szeretnénk élvezni az életet, ez a könyv egyszerű eszközt kínál ahhoz, hogy újra egészséges és örömteli legyen a kapcsolatunk az evéssel. ISBN: 9789639718609
Kiadás éve: 2013
Kiadó: URSUS LIBRIS
Szerző: CHOZEN BAYS, JAN
Garancia: 0 hónap
Cikszám: 839087
Várható átvétel:
Kedd:
Duna Plaza
Szerda:
Futárszolgálat
Csomagautomata
Posta Pont
MOL Pont
COOP Pont

Értékelés

Hogyan teljesít Nálad ez a termék? Írd meg tapasztalataid és értékes ajándékokat nyerhetsz. Az értékeléshez be kell jelentkezned!
Ezt a terméket még nem értékelték. Legyél Te az első! Értékeléseddel értékes ajándékokat