BEAVATKOZÁS - SPORTOLÓKNAK ÉS EDZŐKNEK, HOGY LÁSSÁK A PÁLYÁT BEAVATKOZÁS - SPORTOLÓKNAK ÉS EDZŐKNEK, HOGY LÁSSÁK A PÁLYÁT BEAVATKOZÁS - SPORTOLÓKNAK ÉS EDZŐKNEK, HOGY LÁSSÁK A PÁLYÁT
BEAVATKOZÁS - SPORTOLÓKNAK ÉS EDZŐKNEK, HOGY LÁSSÁK A PÁLYÁT BEAVATKOZÁS - SPORTOLÓKNAK ÉS EDZŐKNEK, HOGY LÁSSÁK A PÁLYÁT BEAVATKOZÁS - SPORTOLÓKNAK ÉS EDZŐKNEK, HOGY LÁSSÁK A PÁLYÁT
Átvételi lehetőségek:
Futárszolgálat Kiszállítással: kedd
Csomagautomata Posta automatában: kedd
Posta Pont Posta Ponton: kedd
MOL Pont MOL Ponton: kedd
COOP Pont Coop Ponton: kedd
Duna Plaza Személyesen: szombat
  Kedvenc
  
  • Leírás
  • Paraméterek
Két lehetőséged van. Ha szerencsés vagy, akkor a felső tagozatban vagy a középiskolában olyan tornatanárhoz kerülsz, aki megtanítja neked az alapvető mozgásokat, lépésről lépésre elmagyarázza az olimpiai emeléseket, az erőemeléseket, foglalkozik a mobilitással, a hajlékonysággal, a kettlebell-technikákkal és az akrobatikus gyakorlatokkal. A másik, hogy követed a Beavatkozást! A legtöbbünknek ez a lehetőség jut... Az öt elv ezek adják meg a választ. Ám természetesen a valódi kulcsot maguk a kérdések jelentik!1) A zsírmentes testtömeg és az ízületi mobilitás céljából végzett erőedzés minden másnál hatékonyabb.2) Az alapvető emberi mozgások jelentik az alapot.3) Folyamatosan ellenőrizni kell a teljesítményt és a hiányosságokat.4) A kerti pad edzést és a buszmegálló pad edzést együtt kell alkalmazni, folyamatosan.5) Mindig törekedj a tökéletes és elegáns végrehajtásra!Mindig is azt mondtam, hogy egy edző számára az a legnagyobb dicséret, ha azt mondják, hogy tényleg érti a dolgát, és ISBN: 9786155492723
Kiadás éve: 2015
Kiadó: JAFFA KIADÓ
Szerző: JOHN, DAN
Elérhető: 1-2 munkanap
3 140 Ft -25 %
2 355 Ft

Ez is érdekelhet

Értékelés
Hogyan teljesít Nálad ez a termék? Írd meg tapasztalataid és értékes ajándékokat nyerhetsz. Az értékeléshez be kell jelentkezned!
Még senki sem értékelte ezt a terméket. Légy Te az első!
PCX 2006-2016. Kapcsolat: pcx@pcx.hu Minden jog fenntartva
Cookie / süti kezelés
Weboldalunkon cookie-kat használunk, melyek célja, hogy teljesebb körű szolgáltatást nyújtsunk a Részedre. Tudj meg többet...