A JÓ ALVÁS - HOGYAN ALHATUNK JOBBAN ÉS GYŐZHETJÜK LE AZ ÁLMATLANSÁGOT? - ADRIEN, JOELLE  DR. A JÓ ALVÁS - HOGYAN ALHATUNK JOBBAN ÉS GYŐZHETJÜK LE AZ ÁLMATLANSÁGOT? - ADRIEN, JOELLE  DR. A JÓ ALVÁS - HOGYAN ALHATUNK JOBBAN ÉS GYŐZHETJÜK LE AZ ÁLMATLANSÁGOT? - ADRIEN, JOELLE  DR.
A JÓ ALVÁS - HOGYAN ALHATUNK JOBBAN ÉS GYŐZHETJÜK LE AZ ÁLMATLANSÁGOT? - ADRIEN, JOELLE  DR. A JÓ ALVÁS - HOGYAN ALHATUNK JOBBAN ÉS GYŐZHETJÜK LE AZ ÁLMATLANSÁGOT? - ADRIEN, JOELLE  DR. A JÓ ALVÁS - HOGYAN ALHATUNK JOBBAN ÉS GYŐZHETJÜK LE AZ ÁLMATLANSÁGOT? - ADRIEN, JOELLE  DR.
Átvételi lehetőségek:
Futárszolgálat Kiszállítással: hétfő
Csomagautomata Posta automatában: hétfő
Posta Pont Posta Ponton: hétfő
MOL Pont MOL Ponton: hétfő
COOP Pont Coop Ponton: hétfő
Duna Plaza Személyesen: péntek
  Kedvenc
  
  • Leírás
  • Paraméterek
Miközben életünk egynegyedét teszi ki az alvás 60 éves korunkra már tizenöt évnyi alvás van mögöttünk! az emberek majd egyharmadának alvása vagy nem kielégítő, vagy rossz minőségű... Pedig az alvás alapvető és pótolhatatlan funkciót lát el, a rossz alvásnak pedig súlyos következményei vannak mindennapi életünkre és egészségünkre.Mire szolgál az alvás? Melyek a különféle típusai? Honnan tudhatjuk, hogy alkatunk szerint koránkelők vagy baglyok vagyunk-e? Melyek az álmatlanság okai? Mi a biológiai óra szerepe?Ennek a szakember által írt könyvnek a segítségével az alvási mechanizmusok feltárulnak az olvasó előtt. Megtanulhatja, mikor és hogyan aludjon, és főleg, hogyan győzheti le természetes eszközökkel az álmatlanságot - úgy, hogy odafigyel a környezetére, megfelelő természetes alvást segítő gyógyszerek kiválasztásával, és főleg, néhány alapvető viselkedési szabály alkalmazásával. ISBN: 9789632482453
Kiadás éve: 2015
Kiadó: SAXUM KIADÓ
Szerző: ADRIEN, JOELLE DR.
Elérhető: 1-2 munkanap
2 492 Ft -25 %
1 869 Ft

Ez is érdekelhet

Értékelés
Hogyan teljesít Nálad ez a termék? Írd meg tapasztalataid és értékes ajándékokat nyerhetsz. Az értékeléshez be kell jelentkezned!
Még senki sem értékelte ezt a terméket. Légy Te az első!
PCX 2006-2016. Kapcsolat: pcx@pcx.hu Minden jog fenntartva
Cookie / süti kezelés
Weboldalunkon cookie-kat használunk, melyek célja, hogy teljesebb körű szolgáltatást nyújtsunk a Részedre. Tudj meg többet...